はりとおキュウの話

作成日：2021年6月4日更新
大分類：季節　梅雨　鍼灸治療
小分類：鍼灸治療　梅雨　季節
タイトル：京田辺市たわ鍼灸院｜梅雨時　痛み　鍼灸治療　

◆京都府・京田辺市の“たわ鍼灸院”です。◆
（TEL：0774-65-2040）
www.tawa-shinkyuin.com/

鍼灸；梅雨、痛み。
　　　・・・梅雨時の痛みの鍼灸治療。


腰痛や膝痛のある方や
怪我の経験がある人の多くは。


梅雨の時期に
痛みが強くなることが
無いでしょうか。


特に雨の降るような
気圧の低い状態では。

ヒスタミンという物質が
交感神経と言われている
神経に作用して。


筋肉や関節周辺の血管を
収縮させて血行を悪くしたり。


◆痛み

◆だるさ

◆こり

などの不快な症状を
感じさせます。


さらに、痛みが神経を刺激して
症状をきつく感じさせます。


鍼灸治療は・・・

◆炎症が原因で凝り固まっている
　筋肉の血行を促進させたり。

◆神経の炎症を改善したり
　することで。


痛みが出る
　　↓
血行が悪くなる
　　↓
さらに痛みが増す

という悪循環を遮断することを
目的に施術を行います。


梅雨時の養生

東洋医学では


梅雨で起こるトラブルは。

「湿邪」（しつじゃ）
のせいで起こるとされています。


湿邪とは


「余分な水分」が
原因で起こる障害です。


■ 環境や気候など、外からの影響。
　　
　　　●日本のような高温多湿の
　　　梅雨の時期です。

■ 体質や飲食の不摂生などの
　体内からの影響。

　　●冷たいもの、生もの、甘い物などの
　　　食べすぎにより起こります。

これらのことが重なり合って。

からだが
重だるく感じるような
痛みを
梅雨の時期には感じます。

その他の症状では
下痢や食欲不振などを
引き起こします。


対処法としては
軽い運動で
汗を流すのもいいですし。


養生法では・・・

●胃腸の機能を補う食べものを食す。

　例えば長芋、かぼちゃ、ナツメなど。


●冷たいものや
　甘いもの生ものの食べすぎに注意。

「寒湿」（かんしつ）といって
　手足の冷えや下痢、
お腹の痛みなどを
　引き起こしやすいです。
　
　食材では
　カラダを温めるしょうが
　ネギ、ニラ、などが
　良いとされています。


●脂っこいものや
香辛料の食べすぎに注意。

「湿熱」（しつねつ）といって
　ニキビ、ノドの渇きや
　口臭などの症状が出やすいです。
　
　食材では、冬瓜、苦瓜
　トマト、きゅうり
　大根、昆布
　などが良いとされています。